手机浏览器扫描二维码访问
第163章 163变态训练3（第1页）
看着大家明明很累很难受但还是坚持在跑步，慕容风很是欣慰，他们都没有让她失望，虽然她自己也快要累瘫，但还有几个来回，她必须坚持下去。
她现在是他们的团长，那就得给他们带一个好头，要是她自己都坚持不了，队员又如何坚持。
等终于完成五十个来回下山后，所有人都横躺在地上大口大口喘气，有种身体被拆了的感觉。
虽然如此，但等他们休息一会后，个个又感觉体内有一阵畅快，就好像以前有什么东西在体内堵塞着，现在突然就通了。
“好了，大家现在该起来继续下一步训练。”等大家解决过早饭，休息半个时辰后，慕容风率先从地上站起。
众人一听训练，犹如霜打的茄子可怜兮兮的看着慕容风，不知道接下来她会用什么变态的手段来锻炼他们。
就算是体质很好的诸葛文星和柳修在经过原本的五十个来回后，也觉得有些疲惫，毕竟他们从来没有像这样一次性这么大量锻炼的。
十个人当中，唯有墨北邪，紫莲，白莲三人站在那里犹如没事人一样，这让范同几人那是羡慕嫉妒恨，为什么人家的体质会那么强。
“风儿，能不能再休息一会？”范同皱着苦瓜脸提议道。
慕容风冷冷的扫向他，冷酷的拒绝，“不行，现在跟着我走。”
在她的带领下，大家来到一座瀑布边，这个地方也是昨晚看地图找出来的。
“小风风，你不会是让我们下去洗澡吧？”沈胖看着清凉的水喜滋滋的说，刚刚跑步出了很多汗，这会儿正好下去洗个澡，那样肯定很舒服哒。
慕容风勾唇邪气一笑，瞄一眼瀑布说道，“的确是要你们下水，不过嘛！不是洗澡！”
“那要做什么？”范同瞪大眼睛道，心里已经有了不好的预感。
“你们全部去爆布下面蹲马步，让那些急流的水冲刷着自己，三个时辰后才能上岸。”慕容风眸里闪着璀璨的光，前世她也接受过这样的训练。
“什么！”惊讶声再次响起，瀑布的水流那么快，他们站在下面真的好么。
“啰嗦什么，赶紧下去。”慕容风雷厉风行的说，语气里充满了强势和命令，现在所做的一切都是为自身打底子，要是这些就接受不了，以后还谈什么变强。
几人吞了吞口水，见慕容风已经很沉稳的在水流下蹲好马步后，大家你看我，我看你，最后还是胆颤心惊的走了过去。
砰——
沈胖还没有站稳，便被水流冲的直接扑倒在水里，那模样要多滑稽就有多滑稽。
“哈哈哈——”范同控制不住大笑起来。
慕容风睁开眼睛瞪一眼范同，范同立刻乖乖噤声。
“蹲马步后，闭目凝气，利用体内的力量去稳住自己的身体。”慕容风闭着眼睛道，急速的水流冲击他们的身体，这也是一种锻炼，增强体魄。
砰砰砰的声音接二连三的响起，叶希瞳几人还没站稳便被水流冲倒在水池里。
无弹窗
官途：从小镇做题家到一省之长 直播找工作被骗，却被豪门认亲？ 庶子之征 蜀山轶事 武道横推：我以肉身打爆一切 我亲爱的执行长大人 爱恨总沉沦 镇龙廷 龙运阴阳师 冷妃逆袭之恃宠逆天 学渣的人生模拟器 身为汉人居然要跟着蒙古西征 末日凋亡：灾变降临 我岳父是李世民 我无敌了，却被十个师傅赶出精神病院 殒天——风雨篇 高武：我的梦境连荒古 凡人剑仙 黄金农场 九缺
众主角团的诸天之旅
关于众主角团的诸天之旅都市二次元玄幻铠甲系统诸天万界聊天群多主角主角是江南，张玄，陈书，神音琉璃，天宇洛晨，初因未来，影幽，当南江三悍匪用帝皇铠甲会怎么样？当小米拉和张逸还有陈阳的挂是从何而来？注神音琉璃，天宇洛晨，初音未来这三个可以当吉祥物，这三个的实力太变态了。主要讲的是南江三匪穿着帝皇铠甲在诸天搞事情。各位读者大大，这本书来自平行时空的罗林，而我恰巧捕捉到了作者罗林的信息出现在我脑海里，还有我只是代笔写的工具人，写的不好请各位读者大大见谅。...
七零，炮灰女配虐完渣爹继母下乡
苏宛筠刚装修完房子就穿书了，还是一个小炮灰。开头就被逼下乡？还要被老男人毁清白？姑奶奶可不是吃素的！下乡可以，把这些人都收拾一遍再说！渣爹想让她把工作白送给继姐？姑奶奶让她花了钱还得不到工作。继母把她卖给老男人？她反手设计老男人左拥右抱，左边继母，右边继姐，里子面子全丢光。渣爹听继母的话？苏宛筠成功的挑拨离间。他一...
这福气，我要了
关于这福气，我要了一觉醒来，苏四儿（苏月眠）发现自己躺在古代的茅草屋，下午就要卖身为奴，这日子还能过下去？给肉吃，给衣穿，给钱花，古代的人口中介也太好了，这是卖身为奴的人配有的待遇吗？后来她才发现大衍朝的等级秩序与福气有关。人说，物极必反，一路走来，她充分体验到福气的背后尽是秘密，世界的运转与芸芸众生相互牵引，她自以为的正义这一刻瓦解了，但她是一个做实事的人。人的一生会遇到很多人，但有三个人会让人刻骨铭心，苏四儿遇到了，也错过了，但她不悔。...
跟死对头重生成男主的双胞胎姐姐
关于跟死对头重生成男主的双胞胎姐姐跟死对头同时穿书成双胞胎姐妹的感觉谁懂啊？更离谱的是亲弟弟是未来的霸道总裁，霸道总裁家竟然是养猪户？简直让人笑掉大牙！更更离谱的是，两人竟然还是霸总成长的垫脚石，男女主爱情的绊脚石。哼，绊脚石无所谓，垫脚石绝不行！曾经在公司里斗得你死我活的彼此，现在却要在陌生的环境中携手合作，共渡难关。不过没关系，对手有时候比你还了解你自己，强强联手各取所长，规避家庭毁坏隐患，追赶时代发展浪潮，缔造属于自己的商业帝国！哦对了，还有那个恋爱脑的男主，扼杀恋爱脑从娃娃抓起，谨记姐姐说的都是对的。曾经的梦想，这一次一定要通通实现！等到一切尘埃落定，再将对方踹开，各自追求属于自己的美好人生！...
特工冷妃：绝情王爷休想逃
她志向大如天，却被他的一个愿望，坑入这繁华乱世。他本是她惜昔相印的同学，却不料再见到时却变成了这副坑人模样。也罢，当是倒霉催的，可，为何命运会如此殊途，一切都要因为这个坑货。别想着自由。我不。那你走吧。他冷笑一声，她被送入人间地狱。再见面时，又成了最初模样，但她不甘，小子，这次，我不会走，你也休想逃，老子受的苦要千百倍的还给你。你敢。她笑，你看我敢不敢。...
仙骨道缘
关于仙骨道缘我有一刀，一刀为善！我有一刀，一刀为恶！我有一刀，一刀生！我有一刀，一刀死！…有人问你到底有多少刀啊！就会啰里吧嗦吗？我说一刀！...