手机浏览器扫描二维码访问
28第28章 两个麻烦精（第1页）
不管昨天忙到多晚，第二天洪天总会准时起床，到公园里热身、跑步，再打一套拳。这个习惯是从小养成的，早已成为本能。
一大早，晨练结束后，洪天回到小别墅，吃完早饭正准备出门，李靖来了。
“这么早就来了？”洪天笑呵呵说道：“怎么了警官，还来找证据？”
李靖今天穿了一套灰色练功服，脚上是一双白色运动鞋，青春活力，动感十足。听了洪天的调侃，她略显不悦。“能不能不提这茬了！”
洪天点头：“那你来干什么？”
“跟你学功夫。”
“你不用上班吗？”
“我昨天惹了祸，被停职了。”
“哟，还真是你的风格。”洪天乐了。
“不说这个了。”李靖苦笑之后，忽然理直气壮的说道：“你昨天害我被人打了一顿，还出了那么大的糗，不能就这么算了。所以你要教我功夫，作为补偿！”
这就赖上了！
洪天说道：“没有你这么不讲理的，昨天打架，明明是你占上风的。”
“那也是你惹的麻烦。”李靖不依不饶。
跟这个女人讲理，只会浪费口水。洪天无奈的一摊手：“那好，教就教吧。”
李靖顿时一扫心情的阴霾，开心说道：“好，现在就开始，先教我拳法。”
洪天白了她一眼，说道：“你想得美，未习拳，先蹲三年桩，这是练功夫的基础。你先把桩站好了再说吧。”
“站桩谁不会。”说罢，李靖当即在院子里蹲起了马步。“是不是这样？”
“这也叫站桩？头放正，收下颌，平视前方，身体放松但不松散，要似松非松，似展未展。”一边说，洪天一边帮助李靖调整身体姿态。“命门后撑，跨根内缩，臀如钟锤悬挂。”
简单几下纠正，李靖感觉立刻变得不一样了，头正腰直，肩挺，下盘稳扎，真的像一根桩立在这里。
这么快就进入状态，让李靖很是兴奋。“我现在这样对了吧？”
“不错。”洪天看了一下时间，说道。“保持这个姿势不要动，体会虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀、立身中正、心静体松的感觉。”
“我需要站多久？”李靖双目平视，问道。
“累了就进屋歇着，然后再出来接着站。”洪天把门钥匙向她脚下一丢：“二楼的东西不要碰，饿了就自己去厨房找东西吃。”
说完，洪天推开院门，上学去了。
院落里，一个身穿灰色练功服的女人一动不动保持着站桩的姿势，神态平和，目光平视前方……
半小时后，女人的额头开始出现细密的汗珠。
这时就显现出了她的基础，若是换了个普通人，恐怕十分钟就一身汗了。
一个小时过去，她全身几乎已经被汗水湿透，但身体依旧巍然不动，像被施了定身术一般。
两个小时后，女人终于两腿颤抖，坚持不住，进房休息了半小时后，重新出来站桩。
我在哥谭创造英雄联盟 饕餮崽崽下凡啦，被七个大佬争着塞奶瓶 梦境启示录 魔星临 玄幻：老祖出关吧，宗门无敌了 九域劫主 神秘复苏之诡笔镇渊 斗罗：从截胡阿银开始 江山易改王妃难追 相亲现场，我绝世杀神的身份被曝光了 吞天邪帝 沙雕师尊穿上门，满门恋爱脑修成神 重生大明海商 我能往返武道世界 武卿 在诡异世界修魔的我功德成圣 斗罗：穿成唐三他妹后和萧炎HE 偷渡客3481 武侠：开局获得一甲子内力！ 逍遥小房东
意外穿越为深渊意志，向诸界开战
关于意外穿越为深渊意志，向诸界开战无量空间，诸天万界无尽深渊中，无数的恶魔低语嘶吼，它们渴望着鲜血与杀戮！七大原罪魔主傲慢嫉妒暴怒贪婪懒惰暴食色欲。极古恶祖，以及那永存的不可知不可探不可言的主宰。无数的恶魔大军，它们高唱着，诸天万界的生灵无不颤栗，因为死神永至！鲜血抛洒入混沌海中，永远黑寂的混沌被染上了暗红。无数生灵哀嚎，祈求，可是就连他们的神明，也被深渊恶魔当面撕碎。光，终将被暗吞没诸天，迎接深渊怀抱！...
闺蜜同穿七零，嫁干部，养姐妹
穿书重生糙汉甜宠打脸爽文日常发家致富王芳仪跟闺蜜陆之星一朝穿书成为了炮灰女配，她是婆婆不喜的好吃懒做儿媳妇，闺蜜则是婆婆不喜的拖油瓶，她俩因为嫉妒原书女主，下场都不怎么好，她惨死街头，而闺蜜则是疯疯癫癫。原书女主则是跟原书男主抓住了时代红利，成为了首富。王芳仪跟陆之星决定既然回不去，也不想成为原书那样悲惨的结局，那就只能在这七零年代好好生活，她们作为熟知剧情的存在，决定每次都赶在女主前一步抓住机会，改变自己的结局！...
家族修仙：我的悟性能储存
重生成为双湖岛一个破落修仙家族的小修士，陈道玄本以为人生会一片黯淡，直到十六岁的一天，他现自己居然能将日常的悟性一点一滴的储存起来本书又名我可以把脑子存起来工业修仙重工业炼器轻工业炼丹...
皇室百年无女，捡个奶团宠上天
关于皇室百年无女，捡个奶团宠上天医学博士秦璃洛葬身火海，意外穿成了三岁奶团。十三岁的战王爷在草丛中捡起她，这小团子太可爱了，捡回去做小妹妹挺不错。谁知小奶团也正在打量他。哇，大哥哥太帅了，抱大腿，抱大腿。皇帝一听儿子捡回了一个小奶团，马上给众皇子下令，给朕抢回来做女儿！大皇子小团子，我带你进宫好不好？小团子不好，陪大哥哥。太子小团子，想不想跟我去东宫？小团子不想，陪大哥哥。众皇子好话说尽，无一成功。皇上急了，直接开口抢人。皇儿，小团子喊你大哥哥，能不能让她跟你一起喊朕父皇？战王不行，小团子是儿臣救回来的，她只能是儿臣一个人的。皇帝你个不孝子！战王只要父皇不把小团子认做女儿，您随便。皇帝大手一挥，都给朕宠！要是惹小团子不开心，朕饶不了你们！众皇子面面相觑，到底谁才是父皇亲生的？他们没想到，小团子因祸得福得到一个空间。于是小手一挥，妙手回春...
太古神帝
...
穿越全能网红
刘嫚从古代穿越到现代，穿前身无分文，穿后依然为钱所困，为了生计，她从网红做起，倒卖商品晒晒猫咪秀秀自己的小才艺，一不留神，成为全能巨星。新书穿越全能学霸同步连载中...