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帝都大学。
下午。
杨浩出现在田径场上:「教练!我回来啦!」
正在看短跑队训练的李衡,转头看了他一眼:「来干嘛?」
「啊?」
杨浩有点愣,还以为教练是因为他回家待了两天而生气。
刚要认错的时候,李衡继续说道:「坐了一晚上的车,白天又上课,现在还训练什么,回去好好休息才是对的。」
说完,他又补充道:「训练是日积月累的事情,不急于一时一刻,一定要保证身体处于最好的状态,这样职业生涯才能长久。不管你在体校训练的时候,还是田管中心集训的时候周建设那个老头子的话,都不要听,什么训练越多才越出成绩?扯澹!不合理的训练量只会制造伤病,对实力提升百害而无一利。」
李衡并不是胡言乱语。
这是他根据自身的经验和见识得来的,是他数次出国进修,深入了解国外顶级短跑运动员的训练生活后得出的结论。
国内运动员的训练量过于大了。
训练是要刻苦,但也必须有个度,身体需要足够的时间休息和恢复,才能不断把训练量转化为实力。
而不是一味的训练,不把人累倒不算完。
国外的运动员更会享受生活,保证休息时间足够的同时,还会休闲娱乐和放松,这才应该是正常状态。
「我知道啦!教练!」
杨浩更爱惜自己的身体,自然愿意听李衡的话。
「知道就回去吧,明天再正式训练,你的步幅调整也需要提上日程了。」
「好!」
杨浩点点头,转身往外走。
刚走几步,身后又飘来李衡的声音:「城运会表现不错!」
听到这话,杨浩脸上露出了笑容。
看来这个老头子对他的表现也是满意的。
随后,杨浩离开。
李衡也变得乐呵呵起来,甚至还哼起了小曲。
他在家看了城运会百米决赛,对于杨浩的表现简直不要太满意。
17岁的10秒20,奥运会a标!
这天赋,这辈子他都是第一次见。
有这样一个好苗子在手,李衡心里的很多想法和抱负也能施展了。
黄种人跑不进10秒?
屁!
他不信!
而杨浩就是最有希望打破这个偏见的人。
......
宿舍。
杨浩拿着一个笔记本回来,这是刚跟同班女同学借的。
是这两天的课堂笔记。
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