手机浏览器扫描二维码访问
第六百二十一章 胖子媳妇儿v倒霉哥哥 6（第1页）
“我今天先教你做俯卧撑吧，俯卧撑也算是最简单的一项运动了，首先身体必须从肩膀到脚踝形成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手距离略宽与肩膀……
你是初学者，可以一组一组的做，等你的臂力练出来之后，再慢慢的增加你的运动量。你先试试？”柯白在地上给猫筱筱示范之后挑眉说道。
“……试试就试试，你以为我说着玩儿的吗？”猫筱筱翻了个看不到的白眼。
因为眼睛都被肉挤在了一起，柯白是真的除了一堆肉意外真的看不到其他的东西。
猫筱筱本身就喜欢锻炼，每个位面也会抽出时间做一些运动。
只不过是想要更加名正言顺一些罢了。
所以在一开始的时候，猫筱筱故意的将自己的动作做的有些不正确。
而柯白本来就是一个对手下的兵十分严格的人，当然忍不住的纠正猫筱筱的错误。
在两三次纠正之后，猫筱筱的动作已经很标准了。
只是因为体力的关系，猫筱筱只是做了五个俯卧撑，就已经累得大汗淋漓，双手双脚不停的发抖。
看着全身都在颤抖的那些肉，柯白强忍着心里的笑意。
也没有再管猫筱筱到底能不能继续坚持，而是回到了自己的屋子里。
这间套房是部队里分下来的，一共有两个房间。
虽然一个房间仅仅只有不到十平方米的空间，但是一家人住的话，还是没有任何问题的。
两世一厅一厨一卫，每个房间都十分的紧凑。
但是这已经是连长级别的人才能有的福利了。
其他的很多人都是一室一厅，有的还没有客厅，就是一个房间，一个厕所，一个厨房。
猫筱筱将柯白离开之后，心里也松了一口气。
她知道自己又一次的在柯白面前丢脸了，而且还丢的大发了。
因为她低着头都能看到自己肚子上正在抖动的肥肉。
猫筱筱发誓，一定要将自己一身的肥肉全部减掉，然后打脸柯白。
哼哼
好在原主来这里的时候，已经是晚上，所以除了门口的门卫之外，根本就没有人看到原主。
猫筱筱很感谢原主并没有来的第一天就出去丢脸。
里屋的柯白正在看书，而猫筱筱也正在不停的重复着做运动。
随着猫筱筱加大的运动量，身体又发出了抗议的呐喊。
肚子传来的咕噜声，在安静的空间内，显得那么的响亮。
“……”正在看书的柯白嘴角抽了抽。
他的耳力很好，因为这些都是要经过特殊的训练的。
所以从猫筱筱的呼吸声他能判断猫筱筱的确正在坚持这做运动。
只是突然听到猫筱筱肚子饿的声音，他还是有些无语。
一边做运动，然后一边多吃，猫筱筱只会越来越胖。
他都有些担心那张铁床将来还能不能承受得起猫筱筱的重量。
“……”猫筱筱听到自己的声音，当下有些脸红。
然后快速的起身，回到自己的房间。
从空间里拿出一小杯灵泉水喝下，猫筱筱就收拾了一下原主还算是干净的衣服去了卫生间。
因为喝下灵泉水之后，身体会排出大量的毒素，猫筱筱可不希望将家里搞得臭气熏天。
7
我靠改造全家极品走上人生巅峰 女配要修仙，白莲应祭天 鬼妃只追星，不追夫 诸天援助公会 恐怖来袭：开局被强行喂奶 家有鲜妻 文娱：从跨界歌王开始 三国：开局被曹操封护国瑞兽 我成了恋爱游戏中的反派 隐婚后，帝国指挥官夜夜想生娃 太子妃的御夫日常 贸易诸天：一年之内突破大罗金仙 时光的夹角 她在修仙界玩游戏 秦时正经人 全系修仙废材狂妃要逆天 将军夫人惹不得 我能看到收益率 深处浮华 我是大天尊
我是白月光？财阀老婆不香吗？
关于我是白月光？财阀老婆不香吗？代码狗江浩竟然穿书成了江家大少，这泼天的荣华富贵还没来得及享受，竟然得知自己是个凄惨的反派男二，开篇就被拥有主角光环的男主推下楼梯还恶人先告状！怎么，男主是不知道有监控这东西吗？事实教你做人！你们颠公颠婆自己爱玩儿降智游戏，别带上我！什么女主，谁稀罕？全球首富可是我老婆！比女主有钱！比女主漂亮！比女主有脑子！只要吃上他老婆的软饭，他就是人生赢家了！谁爱颠谁颠去！听管家说，你一个人住着害怕，如果你嫌这里太大，我可以给你换个小点的公寓！不用！不用！这里挺好啊！躺在老婆怀里，真香呐！...
小美人重生后被献给了暴君
上辈子余星被瑞王花言巧语所骗，最终落得苟延残喘，遭世人唾骂，惨遭嫡姐毒害。重活一世，他拒绝了瑞王，却被他记恨在心，以祸心之名将他进献给禹国暴君。他想逃却被整个京城的人盯着，他们视他为祸害，将他强行塞入马车，送往禹国，保陈国无忧。余星痛恨他们，仇视他们！他以为自己会在禹国惨遭迫害，却没想到迎来了所有人欢迎。他在宫里战战兢兢，唯恐惹怒暴君，没想到一向不近男女的暴君，却朝他走来，拉着他的手，朝着巍峨大殿走去。下方大臣齐齐朝他叩拜。余星！再后来禹国攻入陈国皇宫，暴君带着他居高临下睥睨着一身狼狈的瑞王。魔蝎小说...
![觅光 [刑侦]](/img/58/58938.jpg)
觅光 [刑侦]
司辰心博士在读休学回国，带着省厅文件，下到南阳分局当个金光闪闪的关系户，别人以为的关系户在局里横着走，司辰心不一样，她躲着人走。林煦除了第一眼觉得人家长得好看之外，对关系户是敬而远之，直到二队破案遇到瓶颈，她才知道关系户骂人是真行，开过颅的手是真冷，做过研究的人是真沉得住气，放档案室简直太屈才了好吧，林队长痛心不已。于是，母胎单身多年的刑警队长开启了漫漫追妻路，当人美心善的司辰心半夜牵着一个脏兮兮的听障儿童来报案时，林煦想也没想把案子接了。等上了这条船，林队长恍然大悟，别看司辰心表面温吞乖巧小白兔，捅娄子本事绝对一流。料谁能想到一个听障儿童后面拔出萝卜带出泥，捅出个陨石巨坑。干练优秀厚脸皮刑警队长amp冷静自持反差萌高岭之花魔蝎小说...
万道长途
本来以为即使穿越了也会蹉跎一生的李启，却在意外情况下，察觉到了一丝往上爬的机会。让他重新燃起了心气，鼓起勇气踏上逐道之途。丈夫心中有志，当鞭浪山而疾驱波岳，惊涛千万里！（已有百万字完本，放心追读。）（文笔保证，质量上佳）（书友群545222114）...
如何正确扮演备胎人设（快穿）
如何扮演一个合格的备胎？备胎部年度晚会上，谢慈作为总年度备胎人设扮演获得满分的老前辈，笑着作答很简单，大概就是他退你进，他进你退，嘘寒问暖死心塌地隐忍心意死不悔改，让你们的人设充满犯贱又反差的矛盾感，最后加点狗血，达到这一步就差不多。崽崽们听的似懂非懂，谢慈耐心解释不懂没关系，你们只需要知道，我们备胎人设的看点就是虐，花心风流者为他伏低做小孤僻冷言者为他聒噪操心野心勃勃者为他放弃诡计不辨情爱者为他降落。等对方落网，再进行收尾阶段的反杀，这样一套下来，你的人设足够丰满，得到的评定分就会很高。他分明说得温柔，却叫人直起鸡皮疙瘩。单元一谢慈有个青梅竹马，两人从小到大都没离开过彼此。所有人都以为两人应该水到渠成的在一起，却没想到竹马突然有了喜欢的人，这人还是两人共同的好友。谢慈强颜欢笑，亲口送上祝福。竹马和好友吵架了，谢慈这个万年备胎还要送上安慰。最后竹马和好友掰了，竟都来跟他表白。排雷中途会出现一个反派纠缠受，有让受和自己在一起的狗血刀，篇幅很长。并且受是沉浸式扮演，有卑微的心理描写，是古早狗血虐，没有生子的设定。受没有和反派do，反派不是正攻，没有ntr设定，还有失忆梗，不喜误入。单元二谢慈是个人妻，已婚。但是，他老公被人穿了，那穿来的灵魂是个手握种马剧本总攻。谢慈装作敏感又深爱‘老公’的模样，面对总攻无意惹的桃花隐忍又克制，一副就算老公出轨自己也会默默忍下去的模样。那总攻不知不觉深陷他的温柔居家属性，为他拒绝一切的桃花。备胎值刷满后，谢慈直接揭穿这个穿来的灵魂，直言恨他，叫他把自己的老公还回来。单元三谢慈是个京都著名的纨绔，他风流多情，劣迹斑斑，心里却有一个白月光。白月光是风光霁月的丞相之子，是京城的第一佳公子。这样自持清高的公子哪能看得上一个纨绔子弟于是纨绔舔着脸去凑近，收敛自己纨绔的性子，为他一句戏言煲汤做饭，为他一个眼神甘愿放弃尊严。哪怕是知道自己被欺骗利用也只是笑着说没关系，被打了一边脸还伸出另一边脸给人打。直到有一天，白月光的身份被揭露，他并非丞相亲子，纨绔心里的白月光其实是那个真少爷。单元四谢慈是个腰细腿长衣冠楚楚，斯文败类助理。助理爱慕着他的老板，两人的关系也是暧昧难言，只可惜老板情人众多，对助理更多的只是当做下属。助理就隐忍着爱慕，一直忠心耿耿为老板，为老板出谋划策。老板是个野心家，他不信任助理，一直提防着助理，他不信任助理眼里的爱慕。助理和他的情人周旋，他却当助理给他戴绿帽子，妄图取而代之。于是备胎任务结束时，小助理真的取而代之了，成为昔日老板的可望不可及。高亮必看主角沉浸式表演，会有很多世界内扮演的备胎的心理活动。1结局1v1，一贯的切片，不是每个和受有牵扯的都是攻的切片，所有人都爱受2狗血无比，我愿称为狗血大满贯，个别世界很有古早狗血的感觉，慎点3不要问攻是谁，到时候自然会知道的，攻非常守男德4婉拒极端攻控受控5文中三观不等于作者三观，作者是个遵从社会主义核心价值观的好好青年嘤...
霍格沃茨的心灵大师
关于霍格沃茨的心灵大师我是真的很想皮一下。着名龙裔家族传人炼金大师心灵之路的求索者学啥啥精通地精之友深界之王的大敌艾登普威特如是说。正经艾登普威特携带观众系统穿越到魔法界，在探索魔法奥秘，判定心灵高峰的道路上狂飙。但恶意从心智中涌起，往日埋藏的危机时刻紧追，艾登终将在与他们对抗的过程中，登临神座主角是吐槽担当，可能含有大量私设。（新手上路，如果有毒点或者写不好的还请各位读者多多指正。）...