手机浏览器扫描二维码访问
第七百一十二章 红海行动（第1页）
“李铁柱，非常好，十个俯卧撑。”
“啊？”
李铁柱做完俯卧撑回到队列，轮到杜海波了。
杜海波：“我……平时都要被女生保护，现在我要不断强化自己，争取练出六块腹肌。完毕！”
包括李铁柱和张毅锋在哪的艺人们，都憋笑憋得很痛苦，刘源更是直接抖起来了。
教官：“你没有腹肌吗？”
张毅锋：“报告，他只有一块腹肌，肚子上一整块。”
刘源：“噗……”
李铁柱：“报告！杜海波的腹肌只是比较团结，没有分开。”
刘源：“鹅鹅鹅……对不起，我就是忍不住，鹅鹅鹅……”
教官狠狠瞪着他。
刘源：“报告！我申请做十个俯卧撑，鹅鹅鹅……”
十个俯卧撑后，刘源终于不笑了，太难受。
接下来是体能测试，端腹、折返跑和仰卧起坐，所谓端腹就是躺在地上，双腿合拢抬起四十五度并保持。折返跑是五乘十米折返跑，计时的。
端腹环节，杜海波崩了，刘源等人也累得够呛但完成了，年纪是李铁柱三倍的张毅锋老师都完成了。
李铁柱更是轻松完成，感觉可以当作以后健身的热身动作。
五乘十米折返跑，成绩差距不是一般的大。
张毅锋29.03秒，合格。
杜海波30.10秒，不合格。
郭晓西25.22秒，合格。
袁恒24.10秒，合格。
刘源22.02秒，合格。
李铁柱20.33，合格。
事实上，所谓的三十秒及格线是女兵的及格线，可见，其实教官们已经很给他们脸了，就这还完不成。张毅锋老师是真老了，不敢太发力，都几个了，杜海波这个……娶了媳妇都只能当摆设的体能也是没谁了，难怪要来训练呢。
同样是胖子，差距咋这么大呢？
李铁柱想到了秦涛，那家伙自从跟霉霉滚床单后，日……渐消瘦。
应该是杜海波的女朋友战斗技巧不过硬，不会高级榨汁技术。
最后是仰卧起坐环节，杜海波、张毅锋和郭晓西都不合格，刘源和袁恒也刚及格，而李铁柱一骑绝尘，两分钟做了一百四十二个，连教官都点名表扬。
然后，杜海波吐了，当场吐了，累吐的。
弹幕：
“这节目够真实的！好看。”
“这节目对杜海波来说确实太难了。”
“受不了就别来啊。”
不让当纨绔，只好造反养成女帝了 我的弟子全是大帝之资陆长生叶秋白全文免费完结版 华娱：重生了，还逼我做渣男啊 臣女素来有病 最佳女婿 穿越者归来，决战AI 抗战：我能赋予小兵词条 当不成咸鱼就只能当第一了 孕吐后奉子成婚：孩子是死对头的 多味人生 皆由心生 和包工头闪婚后，我好运爆棚了 至尊狂龙 卿本孤芳 这剑神有点浪 好孕娇妾，绝嗣王爷有喜了 我妈妈是一个鬼 我在大魏除妖 帅哥你怎么这么懂我 重生七零嫁糙汉，娇软知青心尖宠
今天乱步人设塌了没
星野泉，在役审神者，为爱旷工到横滨原因是他在网上找了个男朋友，高智商冷静沉稳温柔贴心，还是个合法美少年试问哪个基佬不动心？面基之后，发现男朋友没骗他，和网络上一模一样的清纯不做作星野泉我最喜欢乱步君了男朋友乱步是的哦，乱步大人就是这样的人呀知情人楼上的乱步一定不是我们认识的乱步先生！魔蝎小说...
星际首富大小姐的破烂收藏
关于星际首富大小姐的破烂收藏沈沉浮在外流浪多年，被星际首富找回。家中养女对她敌意十足双胞胎弟弟嘲笑她没吃过肉学校同学看她翻垃圾桶，想要为她申请救济金学校还有一个冒领她身份的假千金她一个荒星人爱搞收藏的事传得沸沸扬扬，全校嘲她收藏的怕不是垃圾吧几乎所有人都以为她只是个荒星来的贫民窟人。军校联赛，人人也都以为她只是个C级空间系储物袋，出来混的花瓶废物。没想到她随手扔出来的都是高级异兽，又一掌把SS级拍飞，嘴里还说了句早就看你不顺眼了。星际为之震动你收藏的是真异兽啊？！对手没人告诉过我她是SSS级的空间系啊！队友我们也不知道啊！而室友拿着当初她不要的空间模型块瑟瑟发抖你没跟我说里面这玩意儿是真的啊！沈沉浮你们也没问我啊...
人在诸天，富可敌国
...
重生图腾柱，我成了神诡禁忌
诡夜降临，神诡降生！陈垚苏醒之后，现自己成为了十万大山中的一根图腾柱！本以为这一世只用静静地在山里看日升月落，沧海桑田。直到一头山狼拜在身前，一副上古图腾浮现于柱体之上，陈垚忽然现，这个世界变得有意思起来。搬山啸月狼上古十万大山中的妖兽，有搬山之能图腾之力控土月华吐纳所属信众山狼…当一幅幅上古图腾出现在柱体之上，陈垚的庇佑范围开始蔓延。所佑之处，神诡辟易，妖邪避讳。大夏国都。国师预测国运，却不曾想看到无数妖邪从十万大山中逃出，大夏倾覆！一口鲜血喷出，国师以全部寿元为注，窥破天机，留下遗言。十万大山内有灭世妖邪降生，身负万千生灵执念，不除，大夏必亡！本书又名庇佑众生的我，被当做了灭世妖邪我在神诡世界的日子...
暴君闺女五岁半
...
你让我学会爱
关于你让我学会爱这是两个人生观不同的人相遇，会擦出什么样的火花呢？场景一欧阳晟我不会结婚，这辈子都不会，不管和谁都不会。林清瑄如果爱一个最好的承诺就是结婚，毕竟结婚就是能合法拥有这个人。场景二欧阳晟我要结婚，今天就结婚，媳妇太优秀，不把名分定下来，天天提心吊胆。必须结婚。林清瑄其实想想不结婚也不错，不结婚找别人只会被谴责，结婚后找别人犯法。场景三欧阳晟跪在媳妇面前，媳妇儿我错了，林清瑄哪里错了，欧阳晟那里都错了，...