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第123章 小擒拿手互动万更求订阅（第1页）
从钓尸主播变成了钓尸仙人。
现在还上了热搜榜，被一群网友关注着，一下子就传播开了。
这要是被方浩知道，恐怕又得气个不行。
但他的心里其实也有预感，这是不可避免的事情了。
这次又钓上了尸体，他就算是有一万张嘴也解释不清楚。
此刻的他，也没管这些，更没有上网。
而是在练习闭气功和擒拿手。
闭气功的练习要简单很多，不外乎就是掌握呼吸的节奏，锻炼肺活量。
需要的长期的坚持。
不断的提升体质。
所以方浩练习闭气功要简单很多。
练了一遍就掌握了。
所以后面方浩就把重心放到了擒拿手上。
擒拿手的练习，这就是要技巧和熟练的，同时还需要极快的反应和出手的速度。
说白了就是要技巧与身体的双重结合，才能展现出擒拿手的威力。
方浩现在练习的就是三十二路小擒拿手。
小擒拿手，是以小巧变化取胜的擒拿手法，招式细巧，变化多端，可以在有限的空间内做无穷的变化，主要是拿腕，拿肘，手指，膝，抓筋拿穴为主。
擒拿是武术四击‘踢，打，摔，拿’之一，是以反关节或者抓筋拿穴位主要方法。
迫使对亏关节反折或超限度捩扭，使其关节受挫，产生剧烈疼痛，从而丧失反抗能力，束手就擒。
方浩开始按照秘籍上的招式练习。
最基础的就是得先把招式练熟，要是招式都不熟，你怎么对敌。
只要招式练熟了，练成了肌肉记忆。
后面在对敌的时候，就不用思考，看到对方出手就可以下意识地做出反应和应对。
这就是肌肉反应。
那些职业拳手，职业武术家，大多数都是通过这样的训练。
长期的训练，让自己的身体形成肌肉反应。
你打我一拳，我可以马上躲掉，并且立马做出还击。
这就是练习招式的好处。
第一遍，方浩练得还有点陌生，很多招式都比较生疏，都是按照秘籍上的招式对照着练的，有些招式都不太对。
第二遍，开始有点熟悉了，摆出的姿势也更准确了许多。
第三遍，已经是可以按照秘籍上的完整地练下来了。
第四遍……
反正在酒店里没什么事，方浩就在房间里练习擒拿的招式。
一招一式，一板一眼。
练得是有板有眼。
到了现在，方浩已经不用看秘籍了。
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