开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

第二百零六章林冰冰从x海带来的消息(第2页)

两条腿,也在微微打着颤儿。

“接下来,缓缓抬起两臂,至胸口,高度为,中指与胸口中心膻中穴相平。手腕向内,指尖相对,掌心对准身体,肘尖下垂,两臂不要有一丝的力量,要把这力量落到腰,胯,腿上。”

我又摆弄下胖子。

这货,已是大汗淋漓了。

我说:“姿势,差不多了,现在讲一些心法要决,第一,两条手臂环抱成球形,这个环抱,有个关窍在里面,就是想像着,你搂大树,如果搂大树没念头,你就想像搂一漂亮小妹子。”

我这小妹子三字儿刚出口。

死胖子两眼唰就露了一抹精芒。

身体向下微微一坐,两臂自然一搂一抱。

齐了!

“现在,两眼,要半闭不闭,要注视正前方,无限远,然后,用鼻腔,发出‘松’这个字音,要求,发音拖的越长,越慢越好。同时,大脑想像,全身从脚指头开始到发梢,每一分毫都在放松,非常舒适,不着一丝力的那种感觉。”

“松……”大胖子刚念完,扑通,一个大腚蹲儿,坐地上了。

这货,他是真松了,一松到底,一松到家。

我摇头苦笑说:“身松,心不松。心要保持神清气明,敏锐灵犀的状态!这样,你的架子,才不会散,才不能倒,明白吗?”

胖子站起身:“明白了师父,我明白了。”

又重新开始,这次,我叫了小菲,让她当监督,手拿小教鞭,看住胖子,但凡有一丁点的差错。

叭!

抽丫的!

我开始分别调整其余几位学生的姿势。

两个女孩儿学的最快,有些动作,她们冰雪聪明,一些动作诀窍,一点就透。是以,很快就达到了标准要求。

巴德古,身上全是僵硬的死肌肉,要把这一身死肉给练活了,不容易啊。所以,他显的比较吃力。

冯小睿,嗯,别看人家胆气小,可经我方才一番慷慨激昂的讲解。他也在心里涌出一股子热血。如今,在我指点下,只花十几个分钟,就摸到了门径。

摸到门径,掌握了诀窍,这仅仅是第一步。

不过,这也很不易了。

搁古时候,拳师们往往先让徒弟干杂活儿,干了几个月杂活后,再让他站。就这么死站,一个字不讲,站上四五个月,等到把徒弟站的快疯了。好嘛,拳师才会说,你那手啊,得对着胸口膻中位置。

得嘞!这一句话,又能抻半年!

而杨露禅,杨前辈更有意思,他直接省略了这些功夫的精华。然后把本来一招一式都没有的太极拳,硬是编出了一些套路。

其实这么做也是无奈,他教的是八旗子弟,贵族人物,那些个人,谁有耐心这么傻站呐!

所以,对他们来说,还是好看,又健身的花拳绣腿重要。

嗯,是好看,也健身,但却没有太极拳的精髓了。

功夫!

就像站桩这样,是利用滴水能透石的原理,磨你的身体,磨出来的东西。

绝非,什么招式!

我又反复交待了具体的站桩口诀,心法,然后把小菲留在二楼教室,拿小教鞭,看着这些人!

重生后嫁给了不婚不育的双标太子  从七侠镇开始当神捕  第一序列:我是万物造化的神明  快穿大佬她总被男神撩  战舰时代:我选择打造恒星级巨舰  人不轻狂枉少年  家族修仙:我有一个种植空间  乘云录  我能编写因果  少女逃亡路上的N次方  术士笔记  终于等到你!  离婚后,前妻悔不当初  漩涡家的复仇者  重生韩国,我真不是财阀  无所谓,风影大人会出手  我的网红养成游戏  我不是氪星人,我是超人  我为帝尊摘星辰  剑啸青鸾  

热门小说推荐
平凡女孩霸总爱

平凡女孩霸总爱

关于平凡女孩霸总爱小型广告公司的设计助理,梦想成为优秀设计师的李悠然遇上公司新上任的创意总监,神秘富豪在青梅竹马间应该如何选择呢?...

战狱:我国主的身份让世界颤抖

战狱:我国主的身份让世界颤抖

关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门,但却被视为孽种,为了生存,他含恨流落至硝烟战火的南荒!十年后,他战功赫赫,成为万军统帅,权势滔天,他带着恩仇热血而归!复仇的路上,没有一个敌人是无辜的!强龙回归,谁与争锋!爷爷,你傲骨满满,不可一世,但我早晚让你低下那高贵的头颅,对我母亲下跪道歉!...

路人,但是全员白月光

路人,但是全员白月光

本文又名金妙因为创业失败,穿越到了看过的一本团宠文里,成为了男主家…分家的二姐?一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱,亲妈早逝,亲爹玩消失,家里大大小小七个弟弟妹妹,唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK,这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业,远离剧情,却没想一个接一个多出了十五个未婚夫,送钱又送人地阻止她创业...

穿越贫困县女县令

穿越贫困县女县令

关于穿越贫困县女县令(女强,基建,爽文,无系统,稳定更新)楚辞身为21世纪理科博士,一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变,被右相陷害,一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了!楚辞握着拳头,总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠,造水车,制肥料。接着因地制宜,在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世,松阳县从无人问津在一起,一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没,却不知我是颗种子。(一切剧情按照人物性格来走,作者只不过把他们的故事写出来而已,至于有没有CP,要看后期楚辞自己的意愿)...

一吻定情:冷少的傲娇妻

一吻定情:冷少的傲娇妻

关于一吻定情冷少的傲娇妻柳家大小姐柳倾颜,商业奇才,却因一次意外与李家二少爷李逸尘结下梁子。李逸尘,看似逗比,实则腹黑,对柳倾颜展开了一系列的报复。然而,在相处过程中,两人逐渐发现彼此的真心,最终携手战胜困难,收获幸福。...

小可怜无家可归,霍总抱回家宠

小可怜无家可归,霍总抱回家宠

关于小可怜无家可归,霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重,手腕常年戴着一串佛珠,做事雷厉风行,唯独感情上空白一片,被外界传闻不近女色,性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转,甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求,竟真的求来了霍家的少夫人!这位霍少夫人从小无人疼爱,却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚,等霍家继承人生下来后,迟早要将她一脚踢飞,她就是一个工具人。周柠心生委屈,表示冤枉,分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时,霍倾州当着大家的面,将腕上的佛珠拿下来,放在周柠手上给她把玩,轻声哄着她。宝贝乖,这样心里有没有好受一些?众人惊呆,常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛!佛珠摘下来的那一刻,豪门佛子也有了软肋。...

每日热搜小说推荐