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第一百零八章食补不如神补（第2页）

我一看，是阿姨仆。

我微笑，起身，去餐厅。

晚饭很丰盛。

但轮椅罗的面前却只摆了一碗稀粥和一小碟的水煎小白菜。

守着这么一大桌丰盛的菜肴，只吃稀饭白菜，这对他是一种考验啊！

轮椅罗这时笑着让阿姨给我端来一份炖盅。

“季先生，你昨夜辛苦，这是我特意让阿姨给你炖的燕窝，用的是上好料子，放心喝吧，纯正燕窝，我罗家派人亲自去海岛峭壁上采摘地。”

恭敬不如从命，他补不了，我副小体格，却正在生长发育的关键阶段。

我得吃啊。

我小拒一下，推辞，就欣然接纳。

我喝了，却感觉就像在喝加了白糖的稀胶水，除了有点说香不香，说腥不、腥的味儿，真心没啥别的滋味了。

吃饭间隙，我见满桌就我和轮椅罗还有一位谢小姐，不见其它三位小姐，以及李雪，我就问谢小姐，我那位助理呢。

谢小姐扑哧一笑：“哎哟，你那个小助理，美女，手气又好的不得了，这几圈下来，把我们都输惨了的，这不，还在玩着呢，估计又要三四圈吧。”

我黑脸，心说李雪啊李雪，这回可真过足人麻将瘾喽。

饭毕。

轮椅罗要修行，我站一旁指点，告诉他叩齿不是使劲把上下两排牙在一起猛磕，那叫磕牙，劲儿用的大，是会磕掉碴地。

叩齿是轻轻地，若有若无地叩，嚼肌不要使劲，就是自然张嘴，自然闭嘴时，上下两排牙齿合拢后产生的那么一叩。

叩过齿，再鸣天鼓。

即用两只手捂住两耳，用食指，中指，无名指，轻敲脑后的枕骨。

做完这些，就是静坐了。

舌顶上腭是必需。

再者，头要有股拔的劲儿，意思就是说，脑瓜壳壳顶上，仿佛有根绳子，在向上猛地提着。

那股子劲，就仿佛，拿脖子，在吊着整个身体一样。

肩膀要有下坠的劲，就是两肩肌肉是放松地。

但轮椅罗，脖子劲儿顺过来了，可肩膀却始终松不下，我就想个招儿，拿两个生鸡蛋，夹在他的腋窝内，让他夹住，不要让鸡蛋掉下来。

这一夹，他的肩果然就松了。

坐的时候，腰要直，但不能挺。

这个感觉就是腰是直的，但重心不在腰上，重心要落到‘会阴穴’那个位置。

原本两条腿上还有一些盘缠的说法儿，可轮椅罗的腿目前是废地，我就让他保持正常坐姿就行。

此外，两眼要微闭，不可死闭，眼中所见之光，要让它若有若无。

呼吸不要控制，不要玩什么腹式，逆腹式，要忘。

就是忘了主观上的呼吸行为，让一切自然，自然，再自然。

最后，我又告诉轮椅罗一句所谓的真言吧。

“你现在就是一根钉，不是人，你被人狠狠钉在这里了。一下就定住了。明白这个定住的意思吗？”

轮椅罗想了想，点头说：“明白！”

我微笑：“定吧！看你这一定，能定多久。”

我注视轮椅罗，感慨他的运气真好。

剑啸青鸾  我的网红养成游戏  人不轻狂枉少年  家族修仙：我有一个种植空间  我不是氪星人，我是超人  乘云录  我为帝尊摘星辰  战舰时代：我选择打造恒星级巨舰  快穿大佬她总被男神撩  少女逃亡路上的N次方  术士笔记  第一序列：我是万物造化的神明  我能编写因果  终于等到你！  漩涡家的复仇者  从七侠镇开始当神捕  离婚后，前妻悔不当初  重生韩国，我真不是财阀  无所谓，风影大人会出手  重生后嫁给了不婚不育的双标太子