手机浏览器扫描二维码访问
第391章 不是零食没营养那是没遇到对的人（第2页）
紧接着，锅中再次放油并下入葱白，炒出香味后倒入米饭。
米饭先不着急去翻动它，因为米饭表面还包裹着一层蛋液，先等蛋液凝固后再去扒拉。
叶凡一边翻炒一边用锅铲往下压，个别米饭中的小疙瘩依次被压散，保证后期吃上去是颗粒分明的口感。
这时可以适当加一点盐进来，因为一旦米饭炒的特别干，它就不进盐味了。
盐粒一化开，配料即将登场。
蛋白，火腿丁，豌豆，魔芋爽，以及辣条在金黄色米粒的配合下变成了一锅大杂烩，看上去颜色搭配不咋地，但气味确是实打实闻着特别香。
“叶老板，你怎么还不颠锅呀，上次在花园里炒河粉就颠着特别帅。”保安小周一脸坏笑。
“急什么，我这次来个花样版的颠锅，看好了。”
话语间，叶凡轻轻抖动手腕，锅中食材顿时腾空而起然后稳稳落下，米粒们就跟提前商量好一样一颗都没撒到外面。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
前翻…后翻…左翻…右翻…
叶凡这一套娴熟操作让运动员们震惊不已，同样是炒饭动作却在不同人手中呈现出不同效果，就好比一块抹布，有人只能拿它擦桌子，有人却可以拿它转手绢。
关火前叶凡最后撒上一把葱花。
“炒好了，要吃的自己来添。”
就这么一会功夫，餐车上原本给马拉松比赛准备的三种食材已全部消耗完毕，叶凡取下餐车前的小黑板，在上面写下——食材已发放完毕。
“不要呀，叶老板，我还没吃够卤味呢，你家里还有食材不，要不等会比赛结束给我单独开个小灶吧，费用都好商量。”
“叶老板，我看你锅里不是还有蛋炒饭吗？从小算命的都说我是吃百家饭长大的，要不给我添一碗吧？”
“就是呀叶老板，我看炒饭里是不是加了好多零食？我好想吃一碗然后拍下来给我家人看看，谁说吃零食没有营养的，那是没遇到对的人。”
“叶老板，你可不能这样呀，现在才11点不到你怎么能下班呢，多陪陪我们吧，只要看到你我的肠胃就感觉很踏实，就像有人不断摸我的小肚腩一样。”
面对运动员们水汪汪堪比动漫人物的大眼睛，叶凡还是给赛事委员会打去电话。
电话一接通，那头的工作人员相当吃惊，第一次遇到食材提前发放完毕的情况。
工作人员让叶凡先别挂电话，他马上去请示领导。
五分钟后得到领导批示，委员会将会安排食材快速检测车过来，一旦炒饭检测合格，叶凡立马就可以现场供应，至于新增费用做好记录后期一并结算。
有人欢喜有人愁。
准备跑完全程42.195公里的运动员们没法耽误太多时间，但不少参赛的人是奔着重在参与的精神过来的，跑不跑完全程对他们来说无所谓，尤其是遇到叶老板的餐车后，更是坚定了心中想法，今天就跟餐车杠上了，反正总能蹭到好吃的。
食材快速检测车一时还没到，叶凡和保安们也没闲着，一人抱着一碗蛋炒饭坐在板凳上狼吞虎咽起来。
一勺金包银的蛋炒饭上面撒着零星葱花与零食，在接近正午阳光照射下，说它能发光那是一点都不夸张。
米饭被炒的清爽而不油腻，颗粒分明同时又有嚼劲，稻米香与蛋黄香味裹挟在一起，其中的辣条和魔芋爽吃起来相当有嚼劲，虽然本身零食味道比较重，但仍然没抢过米饭里从头到尾的葱香。
葱还真是个好东西，自古就在民间被称作百味先锋，作家中的老舍先生更是对山东大葱赞赏有加，认为其纯洁，白色中透露着美丽。
2块钱一把的小葱，5块钱一斤的大葱，不管是前期炝锅还是后期增香那都必不可少，更别提葱里面的营养成分，不仅含有维生素和矿物质，其中富含的硫化丙烯（辛香味来源）还能够消炎杀菌。
几勺子蛋炒饭下去，叶凡双唇上沾满油脂，看上去比涂了迪奥唇蜜038还要性感。
运动员们焦急等待食材检测车过来，期间一边看叶凡吃炒饭一边舔舐嘴巴。
叶凡每次抬头都能对上一群渴望的眼神，他不好意思背过身子。
恰在此时。
滴滴…滴滴…滴滴…
几声喇叭声，食材检测车从远处驶来。
运动员们相视一笑，这哪里是喇叭声，明明就是放饭前的冲锋号角。
喜欢美食：随机任务，食客们都馋疯了请大家收藏：（）美食：随机任务，食客们都馋疯了
我的排球部男友 [美娱]成神之路 捡了一座锁妖塔 女王赐予他的花[女A男O] 邪凤现世：魔帝的逆天妖妃 火葬场的沙雕炮灰攻[穿书] 宠妃她有美貌光环 清穿之孝懿仁皇后只想躺平 超前点播，在线改命 关于和禅院分手这件事！ 独宠狐妃：王爷你的节操掉了 打不过？那等我换个号！ 姐姐有钱 他怀念的 这里的雄虫待遇这么好的吗 [七五]开封府名侦探守则 康乐记 快穿：炮灰女配逆袭之旅 一品嫡女 魔方世界[无限]
谢氏见闻录
...
去他的白月光
统一六国的天子，广纳后宫，各诸侯国纷纷献上王姬，只为博天子一笑。可惜美人们福薄，没过多久便死的死，伤的伤。一封诏书令下，天子言明要赵王最漂亮的女儿。天下人皆知，赵王的三女儿姜玥绝色倾城，为了不让宝贝女儿送死，赵王找了个替死鬼，他的第十一女儿姜姒。—姜姒身为赵王第十一个女儿，因着生母身份卑微，在宫中备受排挤，到最后还要代替姐姐进宫。她战战兢兢度日，丝毫不敢暴露身份，只想保住小命，期望有朝一日能和生母团聚。姜姒没能得天子召见，却遇到个模样好看的内侍。内侍待她极好，给她讲话本，做糕点，还托人从宫外带许多新奇的玩意。直到某日，她亲眼看到内侍谈笑间赐官员车裂之刑。当夜，内侍再次来到宫中，对上她煞白的脸，骨节分明的手指落在她的红唇上，姒姒都知道了？天子日日宿在她宫中，姜姒以为天子多少有点喜欢她，却和姜玥同时陷入险境时，被他所弃。这才知道原来天子早就知晓她是冒牌货。之所以留她在身边，只是因为她和姜玥有几分相似。姜玥是他心尖尖的人，是他爱而不得的白月光。她只是替身而已。死里逃生后，姜姒决定带着生母远走高飞，却被士兵团团围住。为首的那个，正是多日不见的天子。他眸色如泼墨般，似笑非笑姒姒要到哪里去？—没有人知晓商阙付出多大代价，才能和姜姒再次相见。魔蝎小说...
我靠系统养活十八个弟弟妹妹
别人穿越那么是在宫里当娘娘，要么就是丞相府不受宠的嫡女，最差的也是农门小媳妇。到了乔林夕这里，就比较惨了，不但穿到了方圆百里寸草不生的地方，狗系统还给了她十八个弟弟妹妹，在那种干旱了几年的地方，乔林夕一个十四岁的孩子如何养活得了十八个弟弟妹妹啊。这就算了，狗系统还每天让她感谢上苍，这简直就是没天理吗？她感谢老天爷把她弄到这寸草不生的地方？感谢老天爷给了她十八个弟弟妹妹？说归说，系统出品，那必是精品，乔林夕还是靠着系统养活了十八个弟弟妹妹，什么将军贵妃的，都是她一手培养起来的。...
金枷玉链
关于金枷玉链楚阳郡公沈谦有个秘密。他希望那个因一纸荒唐赐婚而被迫和他绑在一起的长公主李念，能为了自己心中所想所爱的一切，翻出宫墙，远走高飞。天下那般大，四海那般宽广，出了深深宫墙，花亦会绚烂，树亦会挺拔。他愿意默默站在远处，成全她想要的未来。不是因为爱。是因为知道宅院幽深，是磋磨女人半生的沙海，宫墙高耸，是埋人尸骨不留痕迹的坟墓。她有想要高飞的愿望，为何不能成全？明明心有山海，知天下规则是胜利者践踏别人的枷锁。明明聪慧过人，知女子当做世间半边天下。她不该是上位者的工具，联姻的棋子，更不该在这权力置换中，被牺牲掉所有的幸福。不就是逃婚么？我沈谦，陪她疯一场！欺君之罪又如何？抗旨不尊又怎样？只愿她此生得上天垂怜，看世间美好，踏山海万重。所愿一切皆能实现！...
他为救我而死，重生了得宠他
甜宠双洁重生复仇打脸双向救赎京圈有个尽人皆知，心照不宣秘密。墨三爷的未婚妻是他抢来的，藏在家里，别人多瞧一眼都不成。偏生这撞大运的傻姑娘，每天都在想着如何从墨家逃跑。跑了多少回，就被抓回去多少回。墨三爷宠她，护她，除了自由都能给她，爱她如命。她对墨三爷又惧又怕，从没有好脸，直到墨三爷为了她，连命都搭上了，...
老婆是上天安排的
ＧＬ百合老婆是上天安排的作者陆欢颜完结 文案 萧妈和郑妈年轻时是好姐妹，两人约定了结娃娃亲。 只是，郑妈生下了女儿郑玉洁。 隔了整整十三年，萧妈才生娃。 同样是个女儿。 以为说好的做亲家泡汤， 哪知，长大後萧小洒直接背着书包进城找老婆了。 萧洒打小顽皮不读书，头疼的萧妈想出个...