开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

第045章 耐力和爆发力(第1页)

第045章:耐力和爆发力

雅儿贝德被队长几人控制住,方远这才走了过来,站到了陈天侠面前。

不过方远对自己的体能还是比较满意的,从小开始和面做馒头,做面点,不停的托举铁盘搬运面粉袋,锻炼的身体非常好,耐力更好,他背着一百多斤的陈天侠能走四五公里,能背动两百多斤的雷中尉,连马科斯几人都称赞方远的体力好。

尤其是方远的双臂力量更强悍,卵型的手镭能扔六七十米,据陈天侠说,这个距离已经超过华夏部队里百分之八十的陆军士兵了,如果是木柄的手榴弹,估计能超过全集团军的冠军。

所以方远对自己的体能还是挺骄傲的,为了表明自己的实力,方远干脆脱下了上衣摔在地上。

方远一米八的个头,身材匀称,胸肌高怂,八块腹肌,健美的身材加上精致的面容堪比电影明星。

为了证明自己不用上体能课,方远光着膀子朝着众人挤眉弄眼的做着搞怪的表情,一会儿高举双臂展示肱二头肌,一会儿双拳抵腰展示背阔肌,一会儿侧着身体双手握拳展示胸肌……

不同的姿势和动作展现了方远完美的体格,他的骨架比例天生完美,肌肉绷紧时的体态健美匀称,撩拨的黑豹虎妞嗷嗷直叫陷入了疯狂,气的铁蛋打翻了醋瓶朝着方远呲牙低吼。

雅儿贝德被队长几人按住,开始时还不断挣扎叫嚣着要干掉方远,可是看到方远满脸的笑意,不断变换着姿势,故意有节奏的抖动肌肉,展示自己健美的肱二头肌,肱三头肌,肱四头肌,肱五头肌……一时间竟然眼睛都直了,嘴角不经意间流出了哈喇子,都傻傻的没有发觉。

“摆啥造型?亮膘呢?”陈天侠白了眼方远,故意打击他,“小子,你别不服气,你现在的身体素质,这点耐力根本不行,灵巧更不足,爆发力更差远了,碰到马文·沃特那样的都吃大亏,要不是看在你救了我两次,咱们又同为华夏人的份上,你当我闲的没事找事?”

“方远,少校是为你好。”雅儿贝德不闹腾了,队长也腾出了空,一指远处训练场地上的杠铃,问方远,“你能举起来吗?”

那个杠铃两头各有四个又厚又大的杠铃片,看着就挺沉,方远直直的看向那边问队长:“有多重?”

“杠铃片每个15公斤,八个120公斤。”队长笑了,挑衅的目光怂恿方远去试一试。

八个120公斤,加上杠铃杆快有250斤了,方远冷哼一声,径自走了过去,站到了杠铃面前。

发觉方远满不在乎的表情,马科斯等人惊讶坏了,他们知道方远有膀子力气,没想到强悍如此,他们当中力气最大的雷中尉挺举能达到200公斤,不过方远没有经过训练,能举起120公斤也算远超常人。

方远深呼一口气,双手抓住了杠铃杆,怒喝一声双臂青筋暴起,一使劲杠铃杆离地十多厘米旋即松开放下,干脆的承认:“举不起来。”

大家正期待方远的表演,谁知道雷声大雨点小,只是离地一点就不再坚持,还痛痛快快的承认举不动,脸皮太厚了,围观的众人哄笑起来,齐齐朝着方远竖起了中指。

队长和陈天侠远远的对视一眼,同时微微摇头,两人常年搭档,彼此非常熟悉,他们通过这件事和方远用钢板作弊,算是都看出来了:方远能用钢板对付雅儿贝德,证明他聪明想法多,遇到困难肯动脑子。

刚才举不起杠铃就痛快的认输,这样的人脸皮确实比较厚,不计较一时的得失,作为佣兵在战场上最不容易吃亏。

“你看我的。”队长让方远闪开,自己站到了他原来的位置,双手抓住了杠铃杆同样怒吼一声,干净利索的把杠铃举到了头顶。

120公斤的杠铃在专业运动员或者佣兵中其实不算重,可是要知道队长的年龄很大,身材也不壮实,这份爆发力和身体素质就比方远强。

“怎么样?队长都能做到,你做不到,丢人吗?”陈天侠极力的嘲讽方远,“我要教的就是灵活度、力量和耐力,加上一些临阵反应的处置方法,你才有在战场上保命的资本。”

“我没感觉丢人。”方远确实不认为有什么,自己是厨师,又不是举重运动员,有什么丢人的?

不过方远对少校能举起这么沉的杠铃很是佩服,他的身体也不壮实啊。

科技修仙传  媚骨青楼:悍妃养成记  我有99种变态人格  仙魔塔  剑落惊鸿  我真不想当高人啊  重启之契  玩家入侵  家有侯爷桃花妆  活该你倒霉  我真没想当奶爸  一不小心就成神豪了  我真不想变妖怪啊  剑道龙尊  归真录  一头猪占山为王  重生后在太子怀里撒野  医婿叶凡  夫人她马甲又轰动全球了  我在冷宫种田  

热门小说推荐
军婚枭宠:禁欲长官诱娇妻

军婚枭宠:禁欲长官诱娇妻

宋可心从一名现代国际顶尖外科医生,穿书成死于第二章的悲惨女炮灰,软弱好欺,渣爹不爱,继母虐待,继妹抢走未婚夫!就连原本下乡的知青名单也是渣爹找人换成了自己的名字代替继妹去改造,继妹抢走未婚夫不算,还要毁了她回城的最后一丝希望!好在她空间在手,技能全有,斗极品撕莲花,神挡杀神,佛挡杀佛,且看她一步步如何在这书中时代...

炮灰渣攻不干了[快穿]

炮灰渣攻不干了[快穿]

本书简介南学林一直认为,爱情这种事,好聚好散,随缘而已。但没想到,他一直是别人故事里的绊脚石,又渣又炮灰。既然如此,老子不干了南学林炮灰渣攻不干了快穿全文免费阅读,如果您喜欢炮灰渣攻不干了快穿长发女妖最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...

封神:七彩锦鲤,微末崛起

封神:七彩锦鲤,微末崛起

关于封神七彩锦鲤,微末崛起夏渊穿越洪荒,成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生,直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿,多吃点...

穿进异世后走上人生巅峰了

穿进异世后走上人生巅峰了

云栖栀抱着为国家做贡献的无畏信念挂了。再睁开眼,她被打包赠送了超豪华的金手指后,身穿进了末日世界。她以为自己拿的是逆袭剧本,即将出任CEO,迎娶白富美(不),然后走上人生巅峰。但等她真的走上人生巅峰以后,恍然悟了她就是世界规则针对人类随机存活的那枚骰子,是世界规则进化运转过程中某一支段的工具人!不过云栖栀看了看远处拔高的医院隐隐传来小孩子玩闹声的学校大片的耕地膘肥体壮的牲畜表情轻松走过的人们,露出非常开心的笑来。工具人也没什么关系嘛!魔蝎小说...

捡漏全球珍宝,从美利坚开始

捡漏全球珍宝,从美利坚开始

关于捡漏全球珍宝,从美利坚开始重生美利坚二手商店老板的许沐,意外觉醒能看透物品信息的鉴定眼无敌防御储物空间变换外貌等等的异能。仓库盲盒拍卖跳蚤市场房产拍卖失落的玛雅文明中东宗教宝藏德国纳粹宝藏无数蒙尘的宝贝,被许沐从垃圾堆中找回。从此以后,美利坚的纽约城区多出了一家令全世界富豪收藏家趋之若鹜的二手商品交易行。...

反派重生之想活的更久

反派重生之想活的更久

星空界,亿万星界之一,于无尽岁月前被强大的力量撕裂,化为无数个小世界,神浮界和忧旋界界域最大,主角林枫,苏墨宇便位于神浮界,魔族也被封印在此界中,前世魔族修士古轩宸为了解除魔族封印,开始渗透各个宗门,制定了种种计划,但被林枫处处阻挠,破坏,作为反派小兵的苏墨宇意外暴露自己含有魔骨一事,惨遭林枫击杀,重活一世,苏墨宇...

每日热搜小说推荐