手机浏览器扫描二维码访问
第四十八章 唉他们果然看不起我（第1页）
“什么事，这么欢乐？”
就在沐如意嘲笑雷无双时，陈安之从门外走来，好奇问道。
沐如意捧着肚子，指了指雷无双，又指了指地上的杠铃，一时间说不出话来。
陈安之看了看，顿时明白了。
原来，沐如意在嘲笑雷无双不会使用这杠铃啊！
也是，修仙者，怎么见过这么现代的东西。
不过，铁憨憨真是可怜啊！
情感上被沐如意摧残也就罢了，现在连体能也被鄙视。
陈安之走上前来，拍了拍雷无双的肩膀，温和笑道：“没关系，我来教你怎么用！”
说罢，陈安之脱下外套，随手在架子上拿下两片25公斤的杠铃片，安装起来。
看到陈安之一手提着一片25公斤的杠铃片，雷无双长大嘴巴，眼中满是惊骇。
拿起来了？
就这么轻松拿起来了？
而且还是两片！
他自己用出全部的力量，连2.5公斤的抬不动，可陈安之，随手一抓便拿起两片！
难道，这就是前辈的实力吗？
只见陈安之很快就将25公斤的杠铃组装好，放在面前。
“你看着我，弯腰，下蹲，将杠铃抬起！”
“然后，挺胸抬头，眼向斜上方看，保持背部挺直，缓缓下蹲，至大腿与地面平行，注意在垂直位置上，膝关节始终不要超过脚尖，还原至膝关节将近伸直的位置。”
“来，跟着我学！”
陈安之将要领跟雷无双说了一遍，随后哼哧哼哧的坐了30下，又轻松的将杠铃放下。
背后，雷无双，沐如意目瞪口呆的看着这一幕。
这特么是人能干出来的事？
沐如意才刚定下一个目标，把杠铃举起来三秒钟。
雷无双更菜，杠铃连抬都抬不起来。
可陈安之拿着两个25公斤的杠铃，连举三十下，气都不带喘的。
“别愣着啊，跟着我做，来，把杠铃拿起来！”
“如意你就用那个小的，来，无双，你是大男人，用我这个！”
陈安之热情道。
沐如意和雷无双听罢，连忙摇头，身躯不断向后退去。
开玩笑，他们连举都举不起来，更别说做陈安之的动作了。
“老板，我的工作还没做完，我现在立马去！”沐如意找了个借口，像风一般溜走了。
神豪赘婿 我资质平平 误入仙界红包群 全星际损害控制 王道赘婿 外星人搞笑物语 生存记录（木马日记） 开启天龙白嫖时代 我只能活7天 断发皇后 初阳易夏时难 第一鉴宝赘婿 神级豪赘 最后一个捉鬼天师 凶案调查局 全京城都知道他是妻管严 源神殿 爵爷你疯够了没 无敌剑魔 梦中红尘梦浮生
仙韵传
魔蝎小说...
督主请自重
当了十六年的长公主，一朝被指认是假的。京城的豪门贵妇都在看笑话。谁让她点了锦衣卫指挥使做驸马。没了权势傍身，她只能等死。然而，她活得越来越恣意潇洒。身后有忠肝义胆的裴家军，帐下有一众儿郎出谋划策。就连本朝新科状元也跪求原谅朝朝，我错了！只要你愿意，我什么都听你的！凭什么？有人告到锦衣卫指挥使面前，说风气已乱。晚上，有人红了眼，说的话堪比陈年老醋本督有那么见不得人吗？...
全球升级：我觉醒了百万属性点
关于全球升级我觉醒了百万属性点网游融合现实，全民可以升级觉醒。周君前世被堂弟陷害，今生重回少年，觉醒双天赋。第一天赋虽然只有D级，但第二天赋却高达SSS级！周君看着自己一身顶级装备和用不完的属性点，陷入了沉思...
黑莲花师尊他拒绝成仙
这位首领不是别人，正是与沈夜惟分道扬镳多年的狼崽子徒弟阎桓。阎桓师父，徒儿是来帮你渡劫的，不要拒我于千里之外嘛有案件要调查，带上我一起啊！沈夜惟（指了一下厕所门）这里乃是凡人的五谷轮回之所，目标就是在这里失踪的。你去嗅一嗅，看看有没有什么线索。这位逆徒不但喜爱争宠，用薄荷捉弄师弟，还给师尊沈夜惟起外号。沈夜惟（一拳打歪阎桓的鼻梁骨）。阎桓（委屈地捂住鼻子）不是你说想喊什么就喊什么的嘛？魔蝎小说...
我的神通有技术
...