手机浏览器扫描二维码访问
第364章 医嘱张夫人你也不想（第1页）
等仔细观察李靖的动作确认无误后，李斯文这才点点头，又道：
“很好，接下来卫公记得，用左手握住脚趾向左方牵引，右手带着脚跟向右侧牵引。”
李斯文可以将声音放缓，犹如春风拂面，让李靖下意识的跟从。
“慢慢来，配合气息，呼——，吸——。”李斯文一边注意着李靖的表现，一边指导着他的呼吸节奏。
李靖缓缓将手按在脚趾和脚跟，开始他所说的牵引动作，但只是轻微动弹，李靖就感觉刺痛感从膝盖关节处袭来，脸上露出痛苦之色。
“卫公不要慌，疼痛是自然现象，慢慢等身体习惯。”
李靖微微颔首，动作变缓，等疼痛平复后才继续牵引动作，配合和呼吸节奏，所有的痛苦仿佛又成了幻觉，只觉得身体前所未有的轻松。
“很好，等牵引至不能动，轻柔的按一按，释放体内郁气。”
见李靖进入状态，李斯文点点头，继续引导他接下来的动作，同时不忘提醒李靖随时告知身体的变化。
随着动作进行，李靖身体变得放松，呼吸也渐渐平缓，整个人都沉浸在久别了的舒适之中，犹如老佛入定般沉醉。
就在这时，一直留神观察的李斯文，注意到了李靖的动作上的松懈，连忙叫醒道：
“卫公，双手切记不要松开，继续握着慢慢牵引，让脚回归原位，不要忘了气息，长呼，短吸...”
闻言，李靖猛地从失神中醒来，集中注意力重新调整自己的状态，双手再次用力握住脚趾、脚跟，继续牵引动作。
和来时一样，一种难以言喻的刺痛从关节处袭来，让李靖的额头露出一层细汗。
“卫公不要畏惧疼痛，那只是身体在重新激活病痛关节，是好事。”
李斯文撸起袖子按住李靖的膝关节，缓而有力的按压起来，消解他的疼痛以免牵引动作发生形变。
引导着李靖重复以上动作十次后，李斯文这才满意点头，又道：“接下来是右脚，重复刚才的动作。”
等李靖渐渐有了理解，不需要再过多提醒后，李斯文走到红拂女身边，轻声道：
“等卫公每天保健运动做完后，夫人都要记着给他按摩，每天晚上再用生姜水擦拭病痛处。”
“那膏药要什么时候贴？”红拂女沉吟片刻，突然问道。
“某这不是没说完嘛...”
李斯文无奈的看了一眼着急的红拂女，看她的很是不好意思，继续道：
“等生姜水涂抹完，高腰就立刻涂上，但千万注意，不能让卫公的双腿直接暴露在外边，要趁它气血正旺的时候涂完，盖上被子。”
“如果卫公说双腿发热有刺痒感，那是正常现象，张夫人可别因为心疼卫公就让双腿着凉。”
“毕竟张夫人你也不想...”
红拂女肃然点头，让李斯文放心。
李斯文走到房外，仰头看天呼出了口白气，说道：“如今已经是深秋了，寒气厉害，张夫人千万注意，别让卫公寒气入体，不然，这些天的功夫算是白费了。”
工业修真[直播] 天命凰谋 [综英美]有钱大冤种居然是我亲爹？! 我要如何不想她 舰娘的上下五千年 在玛丽苏世界体验生活 幸运娇妻：丫头乖乖让我宠 全民领主：我有一颗黑龙之心 快穿问宿主太爱扮猪吃虎了怎么办 家养俏夫郎 我向竹马表白后的凄惨日常 我废柴真千金会亿点玄学怎么了墨芊乔贺全文无删减完整版 快穿：人渣攻略计划 引他沦陷 夜玄周幼薇 且听长安风雨 放映日光 漂亮反派[快穿] 落入心动 叛出家门后我无敌了陈风姜如璇列表
造孽，村里最俊的懒汉娶了个癫婆
穿越重生造孽，村里最俊的懒汉娶了个癫婆作者水月聆风完结 简介 她任劳任怨养了公婆小叔一年多，终於等得相公充军归来，却不想他回家的第一件事竟是要休妻，休妻不成便想毁她清白，将她卖给混混糟蹋，再以通奸之名定她大罪，将她踩进泥地里永不翻身。 二次重生回来，叶棠手持砍柴刀虐得渣男哭着求和离，夺回嫁妆改嫁...
镜像多元宇宙
一日梦醒，成为了一个变种人，还是实验室之中，即将进行实验的变种人。等到罗门逃离实验室之后，发现这个有着超级英雄，超级罪犯的世界，却没有变种人任何的立足之地。这个时代，没有承载变种人的船，那我就开辟新的时代。镜像维度魔神，多元宇宙旅行者，变种人至仁至善，至高至强的至尊之王，罗门。...
唯一救世者
...
反派流放千年后
本文在6月24号入v，入v当天有万更掉落本该被永久流放的祸世魔物丹赋圣却在千年后重回世间，曾经封印过魔物的各方势力纷纷赶往解封处。黑雾散去，只见丹赋圣负手而立，长发随风而动，大花裤衩子也随风而动。丹赋圣严阵以待的众人丹赋圣将背在身后的手拿出来，众人再次警惕，却见丹赋圣骨节分明的手上拎着一袋肉包和一袋鸡蛋，鸡蛋上还有章，是无菌蛋。丹赋圣认出了人群中的几个熟面孔，他长叹一声，转身准备向山里走去。众人你站住！！丹赋圣刚被流放的那几十年是极不甘心的。他为了证明自己的理念，在混乱的异世争权夺利。他成功了，他为了维护自己的权利勤勤恳恳地工作了将近五百年，饮食起居是被定死的，每天光看下面人汇报上来的破事就得花半天，他没有自己的生活，他好像是在坐牢。最后丹赋圣跑了，他奔向了属于自己的自由，就在他以为自己能一辈子这么自由下去的时候，不知道哪个脑子有坑的傻缺玩意儿又给他拉回去了。重临世间的魔物打赢了曾经封印他的半仙。被锁住命脉的半仙面色阴沉地讯问你待如何？被迫打了一场架的丹赋圣想了想明天早上五点半你帮我去惠民超市排队。半仙？？？丹赋圣做活动，能领鸡蛋。监管者询问下属最近那个魔物都在做什么？下属他最近去男生女生向前冲给自己赢了一台电冰箱。监管者下属他买了一辆自行车开始环大陆骑行。监管者下属骑到半道他被做活动的传销组织骗了，现在已经获救，仙人给他领回家去了。监管者？？？下属最新消息是在套圈的小摊上因为百发百中而跟摊主吵起来了，还动了手。监管者迅速起身那个摊主还活着吗？下属活着，摊主推了丹赋圣一下，丹赋圣就地躺下了，最后公安来调解，摊主赔了两百多。彻底咸鱼魔物攻x一本正经脸皮薄半仙受食用指南章节定时在每天晚上九点整更新（比哈特）封面和人设（指）作者画的（挺胸）（微博不定期有图掉落，小破站有小动画掉落，比较慢一些。id飞天巨呱，两边都是！猛戳一下就会呱地一下掉落点东西）欢迎指出常识性问题，出现特别离谱的情节可以对作者进行赛博殴打，但是别打死了，死了就不好了。欢迎捉虫，第一位捉到虫并被作者采纳修改小天使可以领到小红包（比哈特）预收仓鼠一千四百斤苍庸穿成了一本星际兽人文中的小炮灰。原主自食恶果死在了虫潮里，而苍庸要接替原主的身份活下去。按照原著来看，苍庸接下来会被星盗头子捡到，随后他将继续投身陷害主角的宏伟大业，最后毫无尊严地死去。苍庸本来是不愿意投身黑恶势力的，但荒星没吃没喝，他拒绝了就只能饿死。明明主角一开始就发现他有问题了，但主角什么都不说，主角是好人。弹尽粮绝的时候主角把所有食物都留给他，主角果然是好人。遇到危险主角想捧着他跑，主角太好了！寅峯的密友给他送了一个礼物，密友将那个懦弱的仓鼠送到了他的身边做卧底寅峯很了解那只仓鼠吧？这仓鼠为什么吃得这么多？是任务压力太重，暴饮暴食了吗？可他也不见胖啊。在弹尽粮绝的时候苍庸含泪啃虫腿，他还问寅峯要不要。他到底怎么啃动的啊？！后来有人找苍庸的麻烦，寅峯前去救鼠。寅峯朝苍庸伸出手害怕就变回原形，我带你走。苍庸喜极而泣，捂着嘴变回原形。然后寅峯就看到了一只两米五长，重达七百多公斤的棕色仓鼠？！！仓鼠看起来很感动，他试图把屁股挪到寅峯的手心上。寅峯等等等！等一下！！不偷袈裟棕熊攻x直男爱逞强黑豹受魔蝎小说...
人在诸天，富可敌国
...