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第189章 学太极（第1页）

“呵呵，当然不一样！”万晴父亲微微一笑，“他们那练的不是真正的太极拳，准确地说应该叫太极操吧！”“哦！那什么才叫做真正的太极拳啊？”“真正的太极拳，重点在心，而不在形。如果只注重于形，就是只在意一招一式的动作，那就和做广播体操差不多。而真正的太极拳，要在心上下功夫！首先是心要空，不能胡思乱想，心因空而静，心静下来才能找到练太极的感觉。然后就是松，思想上由静而松，再带动身体的放松，全身都放松了，行拳的时候才柔和，才会如行云流水。所以，练太极拳的核心就是这几个字：凝神、松和静。这说起来很简单，要真正做到这几个字其实是很难很难的！有的拳手，练了几十年也没有练出这几个字，也就是没有入门。”“哦！那我们能学好吗？”听了万晴父亲的讲解，南柯既很想学，又有些不够自信。“你们应该能学好！只要深刻领悟了太极拳的内涵，认真去学去练，以你们的智商，一点问题没有！首先就是要自信一点！”“哦！”“叔叔，我有个问题！”尹梦又开口问道。“什么问题？”“练太极为什么就能养身健身呀？”“这个，要从太极拳的本质讲起。首先，大家要明白一个概念，就是我们的身体怎样才会健康？！按照中医的观点，人的身体里有经络，还有气血，经络联结各个脏腑并遍布全身，气在经络里运行，而我们常说的血液循环又与气的运行密切相关。如果一个人的经络通畅，气足且运行良好，它就能使身体各个部位的血液循环畅通，这样，全身四肢百骸都能有充足的气血供养，身体必然健康！而我们练太极，真正练入门了的太极，在心静心空的状态下，身体自然会产生真炁，再加上全身松驰，经络就会比较通畅，又通过各个太极动作的导引，气血进一步畅通。这样子，身体能不好吗？！”“哦！”“那，叔叔，能今晚就教我们一下吗？春节假期有限，我好想在这几天内勉强学会，以后回去进一步练习！”南柯摩拳擦掌，跃跃欲试！“好啊！今天先教你们‘起势’吧！你们千万别小瞧了这个‘起势’，非常非常的重要！就像写文章的开头一样，文章开头如果没有写好，后面是不是很难写？！练太极也是这个道理，要一起式就有感觉，进入状态！时间关系呢，这几天就教你们一个招式比较少的套路，这套拳动作虽然不多，但都是杨式太极拳里的核心动作，等你们练熟悉了，如果觉得动作较少不过瘾，就重复多练几遍就是了。”“哦！”“授拳之前，我先让你们体会一下什么叫太极劲，你们用这个劲道去练拳，那基本上就已经做到‘松’和‘柔’了！”万晴父亲双脚平行站立，双膝微曲，双手垂于大腿两侧，叫南柯站在自己身旁，把左手搭在他的右手背上，然后，万晴父亲将右手轻轻抬起。“怎么样？感受到了吗？这就是太极劲！”“嗯！感受到了！我的手搭在您的手背上，没有感觉您在用什么力，结果我的手就跟着您的手像浸在水里的木头一样自己就慢慢地浮起来了！好神奇！”“嗯，说得很好，练太极就是要慢慢找到这种身体似乎能自动飘浮的感觉，而又没有丝毫的摇晃，非常的沉稳！”“哦！”万晴父亲又让万晴和尹梦分别感受了一下太极拳的劲道，然后开始教授太极拳的“起势”。南柯照着万晴父亲的讲解和示范开始练习，一练，才知道什么叫做“看者容易做者难”！太极拳的“起势”看起来很简单，可南柯无论怎么做，总觉得不对味！看万晴父亲做时，轻松自然，如微波荡漾在湖面。而自己做时，总觉得僵硬呆板！“放松一点！”万晴父亲轻轻拍了拍南柯的手臂，“凝神静气，好好体会我刚才讲的要领！”反复练了多遍，慢慢地，南柯觉得有了点感觉！万晴和尹梦是女孩子，身手本来就柔和很多，相对练起来更容易些。不过，在万晴父亲看来，她们俩也仅是柔和而已，和真正的“松”还有不小的差距。三人练了一阵“起势”，万晴父亲就开始教他们练第二个动作“单鞭”。“你们还不回家呀？！”忽然，万晴母亲抱着金玺从斜坡上走下来，远远地喊道。“哦，知道了！”万晴父亲回应了一声，转头又对南柯三人说道：“我们先回家吧，你们今天也累了，你们真想学的话，明天咱们再来这里。”“嗯，好的！”万晴家里住不下这么多人，南柯和尹梦被安排到离家不远的酒店里住宿。到了酒店房间里，南柯又练了几遍“起势”和“单鞭”，尹梦也跟着一起练习。，！“哥，这太极拳真奇妙！就是这么简单的动作，感觉越练越有味道，越练越想练！”“是啊！感觉它和我以前练的拳完全不同，练完之后有神清气爽，身轻如燕之感！时间有限，我们要抓紧学习，希望在去金涛家前能把这套拳的动作全部学完。”“嗯！”接下来的几天，包括除夕和春节，南柯三人每天都跟着万晴父亲到江滨的沙滩上学练太极。三人都天资聪颖，又刻苦好学，常人要一个月才能学完的这套拳法，他们七天就学完了！拳学完了，别离的时刻也就到了，短暂的欢聚之后又是分别，万晴父亲很是不舍！“你们已经把这套28式杨氏太极拳学完了，所谓‘师父引进门，修行靠自身’！能不能把太极练好，就看你们个人的悟性与毅力了。希望你们在繁忙的工作之中能抽出点时间，勤练不辍，必将受益匪浅！”“嗯，我会坚持练习的，谢谢叔叔多日来的教诲指点！”南柯带头抱拳致谢！正月初一的晚上，临别之夜，万晴父亲单独把女儿约出去散步谈论关于金涛的事情。“晴儿，金涛现在在里面情况怎么样？”“他现在状态不错，表现很积极，他想争取获得提前出来的机会！”“哦！”万晴父亲突然停下脚步，望着女儿，“丫头，老爸我想放个马后炮，你说你当初怎么就没看上你这个师兄呢？！他这么优秀！”“哈哈！不是我没看上人家，是老天没给我机会好吗！他虽然是我的师兄，可我认识他的时候，他和小梦早好上了！”“哦！我还以为是你傻呢，呵呵！”：（）情牵欲扰

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