手机浏览器扫描二维码访问
第三十七章 虎啸鹰拂（第1页）
看大家都在饭后休息、看天的看天、走步的走步，更主要是舍不得此刻的清爽，便也停住步子，放小金自己回去，走到几个老头队伍中打起拳来。
整个万福大厦只有一家地下室，而整个阴天路也只有一家扎纸店，可想而知天下第一扎的名声。现在天下第一扎易主，不再是孩童惧、女人惊的冥纸冥人店，住户们都是很欣慰的；加上新店主长得和气，医术又高，住户就都成了邻居。
老人也不能免俗，亲切地打招呼，又问他打什么拳。
“各位叔叔，大爷，我这是华佗五禽戏里的虎拳。”风惜玉前扑虎抓，“这拳可不比您们老人家的太极普及。”
“这动作是花哨，不适合老年人练吧？”一个老头嘴上疑问着，却忍不住取手学了起来。
“是呀，五禽戏多有名。”另外的老头也说。
风惜玉停下动作，笑说，“太极重在吐呐生息，吸日月生气精华，宜早上空腹。而五禽戏需要消耗一定体力，适合晩上消食引睡，两者并不矛盾。叔叔大爷们，若是想学，我可以教你们几个简单动作。”
“好啊，好啊，”老头自觉散开。
“五禽，虎、鹿、熊、猿、鸟。鸟戏倒与太极有相似，且外观最佳，就学鸟戏吧。”
这小伙想得周到啊，大爷们好感陡增。
“首先，自然站立，平稳呼吸。稳定后，吸气同时提左脚，双臂如翅展，远颈扬眉作欲飞状。坚持到呼气，同时脚与臂同时回落。接着换右脚，如法炮制。不定次数，感觉身轻即可。”
“……没了？”老头觉得太简单，连问。
“可别小看这些动作，请大家散开些，”风惜玉嘴角勾笑，“叔叔们，站稳啰。”
这混小子，老头们笑着又退两步。就见他提脚展臂，轮换两次，突然一脚跺下。
“嗡嗡……”
仿佛整个地面都颤抖起来，老头们心有准备仍被吓了一跳，去看他脚，却是并无想象中的脚印。
正疑惑，就听两三米处，双杠上跳下一人，飞奔过来，叫，“快看，双杠还在抖啊。大师，我……”
要不要那么夸张？原来嗡嗡声是杠铃的抖颤。大爷们一下子闹哄了，频频发问，“我们也可以这样吗？”
“难道能练岀气功？”
风惜玉拨开双杠那年青人，说，“持之以恒，却也不刻意为之。意思是，我刚才只是装了个逼。五禽戏本意决不是我那样，尤其对叔叔们来说，只求脚落骨响，心不抖，气不颤。”
“小伙子，是不是藏私了？”
“别乱说，持之以恒，还是懂的。”
……
一时间，风惜玉仿佛成了做错事的小孩，光顾着解释了。
正不可开交，大厦方向、瀑布下、花坛旁，奔来几个倩影，后面还伴着心急的半哭声。
“小风，”东方雨抱着一个小孩，叫得格外大声。
“这边，”风惜玉奔上前，看。
七八岁的样子，双手急颤，小嘴微张，脸憋得直翻白眼。杨云代语无伦次的小孩母亲述说经过，原来是为培养不挑食习惯，吃肥肉奖励看动画片，从而笑得卡住喉咙。
人间无魂（无限） 洪荒战帝 [红楼]荣国府你给我等着！ 漂亮姐姐 长生：我在大明被徐达捡回家 穿进乙游的我被恋爱禁止了 诸子世界 大佬，咱不离婚了（穿书） 遮天：神话魔尊 荣耀新王：亚瑟王的系统征途 至尊归来 指挥官她职业道士 伪装Alpha 炮灰不干了（快穿） 穿成动物后治愈全世界[快穿] 真千金重生归来，渣父子她说踹就踹 慕少的千亿狂妻 从童星开始的东京生活 穿书后，我顶替白莲花成了世子妃 我的死神之眼又发作了
天灾，我靠零元购在末世躺赢
无男主地震台风海啸核污水核辐射火山喷火山灰酸雨暴雨洪涝病毒极热极寒动植物变异海水倒灌远古病毒板块碰撞天灾肆虐，物资紧张，末世爆。温暖前世因净土空间被利国人现，掳走切片研究，含恨死于末世十年。重回末世爆的前夕，抢占先机，利用净土空间和控制异能开启零元购囤货模式，蔬菜水果衣物药品武器燃料等物资疯狂收进空间。天灾爆后，她左手美食右手异能，带着家人在末世乘风破浪，爽爆！...
人在斗罗：靠模拟面板成神
穿越斗罗，觉醒人形火焰武魂，先天魂力三级，本以为此生注定咸鱼，不料猎取魂环时，意外发现自己可以看到武魂进化方向？有一些特殊魂兽竟然能提升魂师潜力？这强者之路不就来了么？...
小师妹人畜无害，一剑却毁天灭地
颜汐凉过一次穿书后，决定努力不躺平，抢光女主机缘，打醒女主舔狗，夺走女主气运。当天赋异禀的她锋芒毕露时，什么光杆女主，靠边站！掌门看不懂的遗失剑诀，她看一遍就会。师父不知道的上古异兽，她挥挥手召之即来。师兄学了几年学不会的炼丹术，她分分钟搞定。书中尸骨无存的师兄姐，在她的庇护下茁壮成长。当她站上宗门C位，其他人通通都是绿叶，她就是天上地下圈里圈外最靓的崽！...
重生之我继承了一颗星球
2o68年，蓝星被核污水摧毁，人类向太空出，分裂出无数个新的世界，这些世界持续了几百年的和平，直到又一次灾难的来临时全然崩塌。在这数百个世界大乱中，捡了十七年垃圾的凤司岐，突然继承了凤凰星，成为了这个世界的王。凤司岐没学识，没精神力，她最大的心愿就是跟那个矜贵优雅的男人结婚，但男人在跟她结婚的当天就杀了她，准备顺位继承王位。重生后，凤司岐一脚踹开渣男，把恋爱脑搓成灰扔进大海里，开始一心一意学习，誓要把星球做大做强。努力学习前帝星教育程度为零的小垃圾，能学出个什么帝王术来。联邦二十三星没有精神力的废物，再怎么练也就是只会玩火的小玄鸟。无主星我都准备开战了，才开始抱佛脚？努力学习后星际大战中，精神力突破4s级的凤司岐，驾驶着自主研的巡洋舰跳跃十万光年，打服二十三星，攻下帝星，把无主星变成太阳系的烟花，将凤凰星的旗帜插遍整个银河！不战，是我对和平的尊重。战，同样也是。凤凰星女王语录...
百战
关于百战少年在乱世中成长，锋火中强大，刀锋指向，民心所望。刀锋饮血北邙，铁马踏破东瀛，扬帆纵横四海，军阵威震八方。天下一归，万邦来贺。...